BREATHWORK GROUPE RELANS

Vous sentez-vous parfois submergé par le stress, les pensées incessantes, ou une fatigue inexpliquée ? Et si vous preniez un moment pour vous recentrer, respirer profondément, et explorer la puissance de votre souffle ?

Je vous invite à une expérience unique de breathwork en groupe, un voyage intérieur où la respiration devient votre guide. Ensemble, nous explorerons une technique simple et puissante pour libérer les tensions, les émotions, apaiser l’esprit, et revitaliser le corps.

Technique encore peu connue dans notre région, cette session est bien plus qu’un simple exercice de respiration. C’est une opportunité de vous reconnecter à votre essence, de libérer des blocages émotionnels, et de faire émerger une énergie nouvelle et positive. Que vous soyez débutant ou déjà familier avec le breathwork, cette séance vous est ouverte. ATTENTION BIEN LIRE LES CONTRE INDICATIONS CI DESSOUS.

Vous n’avez qu’à vous allonger, respirer, suivre la playlist musicale et partir pour un vrai voyage intérieur.

Rejoignez-nous pour partager un moment de bien-être, dans un cadre bienveillant et sécurisant, où chaque souffle vous rapprochera un peu plus de vous-même et des autres.

Venez tel que vous êtes, et laissez votre respiration vous guider vers un état de paix profonde et de clarté.

Laissez-vous porter par la magie du souffle. Je vous attends avec impatience pour cette belle aventure intérieure !

- LES CONTRE-INDICATIONS

Cette pratique présente certaines contre-indications telles que :

• Les maladies cardiovasculaire (angine, antécédents de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, anévrisme dans le cerveau ou l'abdomen)
• Hypertension artérielle non controlée par des médicaments
• Glaucome, détachement de la rétine
• Ostéoporose
• Épilepsie
• Maladie rénale
• Asthme sévère
• Grossesse
• Maladies mentales sévères (schizophrénie, troubles bipolaires...)
• Si tu as eu une blessure physique récente ou une chirurgie récente importante, il faut demander l'avis de ton médecin.
• Toute autre condition médicale, physique ou psychiatrique qui altérerait ou affecterait la capacité à s'impliquer dans un relâchement physique et émotionnel profond.
• Concernant l'asthme, si il n'est pas sévère, ce n'est pas une contre-indication. Il faut simplement rester attentif et avoir ton inhalateur à proximité.

En cas de doute, tu peux demander conseil auprès de ton médecin.